Девочки,вы мои хорошие!!!!Всё на диете сидите,заиньки!!!!))))))Диета должна быть образом жизни!!!
Давайте-кто со мной!!!Я вообще против диет для себя так как поесть ОЧЕНЬ люблю!!!Так вот способ(уже о нём писала)-первый день есть всё и активно заниматься спортом,сексом и прочими физ нагрузками,второй день так же, третий день не есть почти ничего-можно сладкое(для подпитки мозга глюкозой)и фрукты-кефиры.Дело в том.что энергия затраченная на физ работу будет расходоваться на третий день,следовательно,если на этот самый итретий день организм не получит еды-то он возьмёт энергию из жировых запасов,к тому же,если вы не будете есть всего один день,организм не "испугается",что его не кормят и не будет активно запасать жир.Вот так вот.
|