Цитата:
Сообщение от Бруsничка
я как всегда, все что хошь до 12 дня! а потом полезности и в малюсеньких количествах до 18-19 часов! да исключаю мучное, картофель и ну и наверное конфеты!
КАК ВАМ МОЯ БУДУЩАЯ ДИЕТА??? кто со мной???
да и еще я поняла сухофрукты и орехи наше все!
|
ну и я так же примерно,только рассчитываю и до 12 дня не "грешить".фруктики,овощи,говядинка отварная и рыбка.
