Крутила обруч, черт его за ногу, ну у меня возник синяк ибо обруч тяжелый, но я продолжала крутить

вчера вечером нащупала, что у меня в синяке прямо твердая полосочка, такой большой сгусток крови
чем же его мазать, чтобы там скорее все рассосалось
мажу бадягой, может что еще подскажете?