Цитата:
Сообщение от Марьюшка
Научишь 
Я хочу после родов побыстре вернуться хотя бы в ту форму,в которой я сейчас.
Хотя я нежно люблю программы Синди Кроуфорд.Я хорошо на них худею,если занимаюсь нормально,но уже давно забросила  |
Там легко, главное - освоить дыхание. Но заниматься надо каждый день или хотя бы через день. На форуме есть топик про
бодифлекс со ссылками на видео. Кстати, в Питере есть группы занимающихся с тренером.
Я тоже хочу быстро в форму вернуться, месяц после КС подожду и начну заниматься
.