Цитата:
Сообщение от Shef
Девочки расскажите как спасаетесь от обжорства (у кого оно есть)!!Особенно по ночам ,когда у туалет встаете?Кто сколько уже набрал кг?
|
ну я пытаюсь себя немного обманывать, на работе вечно хочется что-нибудь пожевать, так вот у меня на столе всегда лежит запас яблок, бананов и кураги. Взываю к своей лени - типа за булочкой надо идти на улицу, а тут рядышком яблочко... ну и соглашаюсь на фрукты
главное чтобы в пределах досягаемости не было "вредных" продуктов - ну там булочек, да и просто нормальной еды. Тогда получается днем придерживаться какой-никакой диеты. Ну а вечером ограничить себя не могу
дохожу до холодильника и вперед
Не представляю что буду делать когда в отпуск пойду - до кухни одно ближе, чем с работы до магазина... вот тогда видимо и начнем набирать ускоренными темпами..
