Цитата:
Сообщение от S*СЕВЕРЯНКА
А результат через скока ждать ? Не по часу же ерзать?  |
Зачем по часу?) мне 10 минут хватало. Месяца через два примерно все висящее подтянулось.
А вообще эту часть тела сложнее всего накачать
, мне это говрила девушка работающая фитнес-тренером