Однозначно воздержание
Серьезно! Самый надежный и безопасный, главное, при гв метод!!
Наименее действенный - прерванный п/а (история знает много примеров, когда родились дети погодки таким образом)
гормоны мне лично не нра, ставьте кольцо или спираль, если совсем припрет. А през-вы Вам не нра?