Цитата:
Сообщение от marushka
Жрать надо меньше. (с) Майя Плисецкая
Без шуток, иначе не получится. А Юля - гигант. Я только в начале аналогичного пути. Жую морковь....
|
Точно замечено (про жрать). Я два месяца перестала есть булки, хлеб, майонез, сахар.Не ем жареного, картошку, макароны. Сначела вес стоял. А за прошлую неделю ушло 6!!!!!! кг. Что я делаю: два раза в неделю - спорт, неделю ела луково-сельдереевый суп и постное мясо плюс овощи-фрукты. Сейчас луна начнет убывать - опять наварю супчик (вода, 6 луковиц, 6 помидорин, маленький кочан капусты, сельдерей (много), два зеленых перца, зелень, соль-перец по вкусу. Не очень вкусно, но очень действенно.