Цитата:
Сообщение от Гришка Попова
|
Цитата:
Сообщение от ^OLIA^
И я хочу! У меня лишних 8  кг с беременности осталось. Ни на грамм не сдвинуться  |
Цитата:
Сообщение от Птичка-Мозгоклюй
Та же фигня  |
Цитата:
Сообщение от natalishka
никак по-моему...
всем привет. что, уже начинаем? :-) сейчас пойду перечитаю пару страниц назад про похудение... но буду отвлекаться- муж придет, кормить его....
а я вот тоже худею... было все номрально, сегодня таки сорвалась - сожрала две слойки с сыром и ветчиной и киндер пингви... нельзя мне в магазин ходить...
|
Цитата:
Сообщение от natalishka
и моим!!!!
можно есть много, но только правильныхпродуктов...
давайте откроем похудательный топик неспящих, и Порось будет там хозяйкой и наснаставлять на путь истинный!
|
Так, отставить панику
Пришел Порось-куратор
Для начала расскажу, как муж похудел. Поскольку в те времена денег было немного, занятий спортом у мужа не было. Диета была проста-1500 калорий в день любой пищи в любое время. И 2,5 часа прогулки быстрым шагом каждый день. Ну вот и минус 25 кг за 8 месяцев, все просто... Здоровье сразу улучшилось. Я сама также худела дважды-в 15 лет и в 22 года, только уже 1200 калорий в день, ибо Порось-девушка. При достижении цели можно кушать побольше, но взвешиваться каждый день и, ежели чего...снова в бой
) Вот так и держатся мои 51 кг и 70 кг мужа...
Оля, а тебе куда худеть-то? Стройняга!
