Я через 2 недели после родов была в своем добеременном весе, через 3 месяца сбросила еще 4 кг. За беременность набрала 14 кг. До беременности всегда носила 44-46 размер, сейчас 42.
Главное - не переедать, по возможности - меньше мучного и сладкого. Я стараюсь придерживаться раздельного питания. На спортзал времени пока нет, ребенок - мой тренажер.
|