Цитата:
Сообщение от shurena
привет, девочки!
мне так тоже советовали делать, потом можно будет супчик первый варить из таких фрикаделек
обычно как встал надо одевать, чтобы сразу ножки ставил правильно
Я раньше (до беременности) сидела перед телеком и делала зарядку: опиралась руками на предплечья и поднимала/опускала ноги (смотрела фильм Солдат Джейн, они там в воде такое упражнение делали) пресс был 
мой тоже только тыкву ест. остальное плюет  |
а я на днях поеду к тетке,она мне кролика резануть обещала,тоже фрикаделек из него сделаю
да,я кучу упражнений хороших на пресс и попу знаю...но вот,как еще заставит себя делать?