1) Перед работой поспать.
2) Крепкий зеленый чай.
Но всё же помните, что он на сердце влияет негативно. Он вытащит из организма все запасы возбуждающих ЦНС веществ и пустит в дело. Потом о себе напомнит сердце. Придётся отказаться вообще от всего тонизирующего до тех пор, пока организм не восстановится.
3) Выход один. Когда глаза слипаются, спать. Но минут 10-15. Потом просыпаться от звонка будильника и бодрствовать до тех пор, пока снова сон не начнёт срубать.
Поспать 10-15 минут, самое верное восстанавливающее средство в любой жизненной ситуации.
Никакие напитки его не заменяют.
К тому же, это безвредное средство.
P.S. Не злоупотребляйте зеленым чаем. Он полезен в небольших дозах и не каждый день.
|