[quote=Vornovskaya;20351809]ааа....щас...тока он длинный...это на первые 4 недели
Можно:
Мясо любое
Индейка
Соль
Чёрный перец
Кисломолочное чистое, БЕЗ добавок
Творог
Сметана
Сыр
Овощи (можно зелёные и белые)
- картошка
- огурцы
- цукини
- цветная капута
- броколли
- стручковая фасоль
- спаржа
Фрукты (зелёные и белые)
- яблоки
- груша
- чернослив
- инжир
Авокадо
Масло оливковое, подсолнечное
ВСЕ салаты
Укроп, петрушка
Чеснок и лук в термообработке
Макароны из твёрдых сортов
Овсянка
Греча
Рис
Пшёнка
Перловка
Хлеб цельнозерновой и с отрубями
Белый и чёрных хлеб в ОЧЕНЬ НЕБОЛЬШИХ количествах
Минеральная вода
Чёрный и зелёный чай НЕ В ПАКЕТИКАХ
Соки из разрешённых фруктов
НЕЛЬЗЯ
Курица
ВСЯ рыба
Морепродукты
Молоко цельное
Сыр с плесенью
Очень зрелый сыр типа пармезан
Плавленый сыр
Творожные сырки
КРАСНОЕ, ОРАНЖЕВОЕ, ЖЁЛТОЕ
Капуста
Редька
Бобовые
Морковь
Свекла
Помидоры
Виноград
Курага
Бананы
Киви
Сельдерей
Кинза
Чеснок и лук сырые
Яйца
Сахар
Печенье
Мёд
Орехи
Консервированные фрукты
Ягоды
Шоколад
Цитрусовые
Кофе
Алкоголь
Грибы[
СПАСИБО, ВАсилина!!!
|