Я делала отбеливание дома: в клиники мне сделали каппы( сняли слепки и изготовили силиконовые каппы),выдали шприцы со спец.гелем и дома на ночь я одевала эти каппы с гелем( можно взять гель от 10-20%, в зависимости от этого и время экспозиции).
Результат был, правда у меня своя эмаль достаточно светлая
, но стали белее( правда во время отбеливания появилась чувствительность, снимала спец.пастой и полосканием).
Постепенно цвет эмали стал возвращаться,но на тот момент я была довольна результатом.
Zoom более эффективен( и быстрее), но я не рискнула из-за чувствительности
своей эмали.