Цитата:
Сообщение от кремик
я ходила на платные курсы при 18-м роддоме, и там нас учили дышать, один раз задерживали дыхание, но тужиться не разрешили. По крайне мере у меня было представление что и как делать. Я не порвалась. Роды были легкими. вся наша группа родила легко, надеюсь, что все-таки курсы нам помогли.
|
+1 в 18 РД очень подробно объясняют как тужится, и как дышать во время схваток.. я надеюсь, в родах мне это поможет
