МЫ занимаемся вместе с ребенком где-то 3 месяца уже! Эффект есть!!! Я так рада, что узнала об этой гимнастике, что просто слов нет! Устала безбожно от ребенкиных болячек. У нас проблемная носоглотка с 2-х лет. Аденоиды 2-й степени, риносинуситы, подозрения на гайморит. И вообще - не жизнь, а один сплошной больничный и насморк. И чего мы только не делали - уффф! - гомеопатией лечились года 3 очень упорно, и физиотерапию делали, и галокамеру посещали,спортом пытались заниматься, закаливаться, ну, свято дело - обычную медицину юзали по полной... НИ-ЧЕ-ГО не помогало, что-то давало времнный эффект, но не более того. С горя решились на удаление аденоидов. Отрезали их к чертям. И что? Да почти что ничего не изменилось!!! Как осень началась - так у нас полезли новые аденоиды. И все завертелось по новой.
"И это - нормально" - сказал наш ЛОР. Случайно на глаза попалась книжка Щетинина. И мы стали делать гимнастику. Эффект - практически моментальный. Сопли стали активно отходить, нос перестало закладывать. Через какое-то время насморк прекратился! ТТТ. У нас впервые ЗИМОЙ чистый нос без соплей. Мы впервые попали на елку в садике! И даже не заразились там, хотя было полно кашляющих и сопливых детей!А вообще - гимнастика очень полезна нервным, беспокойным мамочкам.
У меня в кои-то веки после рождения ребенка "крыша" встала на место и я перестала жрать валерианку литрами. Начала получать от жизни удовльствие! Нормализовалось давление и пульс! Цикл устаканился! В общем - я страшно благодарна людям, которые изобрели эту гимнастику!