[lusya]

Сообщение от Allenochka

Вика, иди обязательно, если есть возможность! я занималась йогой пару лет...ВЕСЧЬ, стала человеком себя чувствовать, спина вообще перестала беспокоить ..и даже долгое время потом, не болела..когда уже перестала заниматься! Только йоги, есть разные..я хатха-йогой занималась, ну и конечно надо, чтоб тренер был знающий, а не шарлатан какой-нить, а то ведь ей (йогой) и навредить недолго

а хатха это что за направление???