Мне очень помогает вот что: на голодный желудок выпиваю чашку ЗЕЛЕНОГО чая и стараюсь подольше не есть. Вода вся что можно выходит. Чем объяснить не знаю.
Канефрон тоже помогает
хотя вначале вообще не брал! С ним хоть голодать не надо...хотя надо бы...на диету уж сесть