расскажу по-этапно, т.к имею непосредственное отношение к медицине:
1.закапываем нос сосудосуживающим (нафтизин детск, називин и т.д)
2. через 5-10 мин шприцом! 20мл. промываем так: сидя на коленях ,наклонив голову вперед резким движением нажимаем на поршень шприца, не закрывая вторую ноздрю! до чистой воды потом так же вторую ноздрю
3 через 10-15 мин , если надо, лекарство(изофра и т.д)
По частоте-не увлекайтесь, нарушите флору носа. 2 раза в день достаточно
|