[letka]

13-16 неделя беременности

Заканчивается период адаптации организма к новому состоянию. Всевозможные сомнения отходят на второй план, а на первый выступает стремление обезопасить себя и ребенка от стрессов и подготовиться к новой роли — мамы. Лицо и фигура немного округляются, грудь тяжелеет, взгляд становится отрешенным, устремленным внутрь себя. Многим мужчинам нравятся такие изменения в состоянии женщины. И несмотря на некоторые сложности и всплески эмоций супруги, мужчина с радостью замечает ее потрясающую женственность.
Со второго триместра самочувствие заметно улучшается. Доминирует радостное ожидание. Так распределите свое время, чтобы вписать в привычный ритм жизни новые планы, которые можно по праву назвать родительскими, поскольку они направлены на заботу о малыше, о его гармоничном внутриутробном развитии, подготовке к предстоящим родам. Смотрите хорошие фильмы, ходите на интересные выставки и в музеи. Больше положительных эмоций!
Плод уже полностью сформирован и с 14-й недели питается через плаценту. Он готовится к жизни вне материнского организма. На 16-й неделе длина тела ребенка —15 см, а его масса тела —130 г. При необходимости уже можно определить даже группу крови и резус-фактор ребенка.
Увеличивается объем околоплодных вод. Малыш достаточно свободно плавает в околоплодных водах, которые образуются за счет перехода жидкости через плацентарные оболочки, а также из мочи плода. Потому по анализу околоплодных вод можно определить состояние ребенка (это важно для женщин из группы риска).
У малыша появляются брови и ресницы. Тело и лицо покрываются нежным пушком. Кожа малютки еще настолько тонка, что сквозь нее просвечивает сеть кровеносных сосудов. Начался процесс затвердения костей. Образовались суставы рук и ног. Уже явно определяется пол ребенка. К 16-й неделе завершается дифференциация половых органов. В организме крохи заканчивается формирование собственной иммунной системы, способной синтезировать интерферон и иммуноглобулин. В ответ на заболевание матери малыш уже может выставить собственную защиту. Не такой уж он теперь и беззащитный!
Совершенствуется строение желез внутренней секреции, и в первую очередь надпочечников. Организм ребенка начинает работать так же, как у взрослого: у плода функционируют почки, печень вырабатывает желчь, а не занимается кроветворением, как это было раньше.
К концу этого месяца постепенно исчезают признаки раннего токсикоза — тошнота, рвота, слабость и сонливость. Позывы к мочеиспусканию становятся реже. Средняя прибавка в весе женщины к 16-й неделе составляет 2,5 кг. Грудь продолжает расти, но прикосновения к ней становятся менее болезненны.
Иногда женщина может досадовать на беременность из-за увеличивающейся полноты. Но поскольку после рождения ребенка ожидается еще достаточно длительный период грудного вскармливания, не беспокойтесь за лишние килограммы: этот стратегический запас вашего организма целиком израсходуется в период кормления. Возможно изменение кожной пигментации — темнеют средняя линия живота, соски и околососковые круги. Все непременно вернется в норму вскоре после родов.
Научиться любить свое беременное тело — «домик» растущего ребенка — одна из задач будущей мамы. Не забудьте о витаминах и специальных комплексах для беременных. И обязательно пополните свой гардероб — сейчас так много красивой одежды для будущих мам! Посещайте бассейн, занимайтесь гимнастикой.

17-20 неделя беременности

Самым волнующим событием этого периода становится ощущение мамой движений ребенка. Если у вас первая беременность, то это произойдет на 20-й неделе. Если у вас уже есть дети — на 2-3 недели раньше. Малыш уже может в движении выражать свое эмоциональное состояние в ответ на реакцию мамы. Не игнорируйте движения крохи, общайтесь с ним! Если мама радостно отвечает на двигательную активность ребенка, она тем самым поддерживает и стимулирует его развитие.
Чуть позже толчки малыша могут почувствовать и другие, положив ей руку на животик. На 18-20-й неделе, как правило, проводят первое УЗИ. Если у врача есть какие-то сомнения, то доктор предложит проконсультироваться у генетика и сдать тесты. Не бойтесь! Узнавайте больше об уходе за новорожденным, начните готовить приданое для крохи. Порадуйте и себя покупкой нового платья. Типичная ошибка — ждать, когда муж организует для вас все, что вы хотите. Учитесь брать на себя свою долю родительской ответственности.

Он уже совсем большой: длина тела — 25 см, вес — 300-400 г. Малютка научился реагировать на звуки, и вся звуковая среда (человеческая речь, сердцебиение матери, шум крови в сосудах плаценты, звуки кишечника) становится важной внешней стимуляцией развития мозга ребенка. Это открытие послужило толчком для организации музыкального воспитания малыша, находящегося еще в животике. К 5 месяцам мозг функционирует как целостная система.
Малыш реагирует на эмоциональное состояние матери изменением двигательной активности. Ребенок выражает радость, удивление, страх, гнев в ответ на положительные и отрицательные стимулы вкусовой, тактильной и слуховой чувствительности. Все пять чувств развиты уже к 16 неделям. Например, малыш может заглатывать больше или меньше околоплодной жидкости, в зависимости от ее вкуса. В 18 недель ребенок перебирает пальцами пуповину, сжимает и разжимает пальцы рук, дотрагивается до лица, а чуть позже закрывает его руками при неприятных звуках.
На детском тельце появляются пушковые волоски, на голове — густые. Включились в работу все эндокринные железы, регулирующие обмен веществ и рост плода. Начал выполнять свои обязанности важнейший орган иммунной системы — селезенка. Организм ребенка вырабатывает защитные белки. Чтобы малыш не вырос аллергиком, воздержитесь от кофе, шоколада, цитрусовых и других аллергенных продуктов. На УЗ-аппарате видно, как кроха уже умеет улыбаться! Когда ему комфортно и приятно, он строит забавные гримасы.
Теперь уже ваше положение становится заметным. Не скрывайте свой животик, сейчас его так модно подчеркивать! Наступает сравнительно спокойный период. У будущей мамы улучшается аппетит. Кстати, совсем не требуется есть за двоих. Дополните рацион полезными продуктами. Употребляйте богатые железом продукты (гречку, печень, цитрусовые, зеленые яблоки, красные овощи). Умеренные физические нагрузки также приветствуются.
Практически закончилось развитие эмбриона и формирование плаценты. Теперь плод и плацента крепко связаны друг с другом. Плацента не только передает ребенку продукты питания, кислород и выводит шлаки из его организма, но и выполняет также чрезвычайно важную химическую функцию, обеспечивая организм малыша необходимыми белками. К 20-й неделе дно матки находится уже на уровне пупка. Средняя прибавка в весе — 3 кг. Теперь нормальный пульс будущей мамы составляет 80-90 ударов в минуту. На 500 мл увеличился общий объем циркулирующей крови.
Изменяются параметры крови — например, может обнаружиться железодефицитная анемия и повыситься уровень лейкоцитов. Если при этом женщина хорошо себя чувствует, то не стоит волноваться. Почки начинают работать с удвоенной нагрузкой. Могут появиться боли в пояснице и при мочеиспускании, отеки и следы белка в моче. Время от времени становитесь на четвереньки с опорой на локти, занимайтесь плаванием, делайте специальный массаж.