Цитата:
Сообщение от may2007
проще, но каши полнят  |
Согласна, но по моему мнению с утра каша для ребенка просто необходимость.
Чтобы не полнел надо бы без молока и сахара, но это считаю издевательством
, поэтому и с молочком и с сахаром варю. Четверть чайной ложки на порцию каши считаю допустимой.
Цитата:
Сообщение от Zlovrednaya
без сахара - не полнят. Я отлично похудела на одних кашах на 8 кг за месяц после родов |
Это смотря в каких количествах потреблять
Если в меру, то да - похудеть реально.