Цитата:
Сообщение от иллар
А у меня завтра творожный день - 300 гр.обезжиренного творога и 0,5 литра такого же кефира,хм...   !Понедельник,четверг - подготовка к выходным и "отходняк"после них  ! |
у меня после праздников будет месяц
разгрузки
на кефире, твороге, фруктах, отрубях и пр пр
буду возвращаться в форму к весне