Цитата:
|
Сообщение от Irisk@
 Девочки, просто СОС!!!!
Отекаю, со страшной силой...
Уже и чай почечный и ем все без соли и пить любую воду стараюсь очень очень ограниченно, но нифига... все в пустую, прихожу с работы раздеваюсь и у меня на ногах очень очень хорший отпечаток от носочков
Что делать???
Причем, я думала что носиться буду в туалет, НО нет, не чаще чем обычно. Ну разве что чуть чуть 
У меня жуткая прибавка в весе за 2 недели 3 кг, я уже 65 кг вешу, меня это беспокоит. |
Мне сегодня врач прописала целый "букет" травок от отеков, пить надо будет по очереди. Потом могу этот список написать в форуме. Но мне больше понравился совет с "дренажной позой" - периодически, в течение дня вставать на четвереньки, опяраясь на локти и колени, постоять так минут 5-10. Плод в такой позе не давит на органы и у почек появляется время поработать без "тяжестей". А еще двигаться периодически надо, нельзя засиживаться, залеживаться...стоять - тем более