Юль, чтобы сберечь глаза и вообще сосуды на лице: девочки здесь уже писали по-умному, если в двух словах - то всегда на потуге голову надо опускать вниз, подбородок к ключице, глаза желательно открыты - тогда лицо расслаблено и потом "красоты" на нем не будет
п.с.: сани летом готовишь?
