В 1 триместре умирала при виде баранины - готова была ее даже на десерт потреблять.
А начиная с конца второго триместра плавно перешла на рыбу. Был период просто ломок при виде суши - ела 3-4 раза в неделю.
В белках (мясе, рыбе) НЕЛЬЗЯ себя ограничивать, особенно в начале беременности, это же строительный материал для организма малыша. А вот сладкое и высокоуглеводистое - вред на всех сроках беременности, кроме избыточного роста подкожной жировой клетчатки у мамы и малыша ничего хорошего.
Вот руководствуясь этим и живу
