Что-то меня рубит.....
Совсем распорядок дня разбит! Утром я теперь в 8.00 просыпаюсь! В жизни такого не было! и не уснуть! Зато в 19-20 часов вечера меня рубит. Засыпаю на час, а потом опять до 2-3 часов ночи не сплю!
Помогите мне - наведите порядок в моем режиме! Главное - не высыпаюсь и в состоянии стресса нахожусь постоянно. и сил нет что-либо делать, т.к. вроде хожу сонная, и не уснуть!
|