22-12-2008, 17:23
|
#5799
|
|
Наш человек
Зарегистрирован: May 2006
Адрес: м. Дыбенко, Искровский пр.
Сообщения: 7 839
|
Цитата:
Сообщение от Vita mina
Дыхание на схватках как Оля написала, с поправкой что выдох в два раза дольше вдоха.
С дыханием собачкой аккуратно надо быть, голова может закружится
Еще в начале потуг дыхание есть таким "паровозиком". Когда выдыхаешь и говоришь "ууууууууууууууууу", так жалобно-жалобно 
В общем это все лучше когда вживую показывают 
|
точно!!
|
|
|
|