Цитата:
Сообщение от Reins
а поделиться информацией?  |
Гы
Ну, вообщем там все складно и умно написано, расписано все для чего и что чем полезно...
Я тока вкратце могу...
Вообщем о том, что предлагается в том журнале... Типо правильный стол бля будущей мамы...
3 салата.
1) Свекла с грецким орехом, подсолнечное масло.
2) Салат из свежих овощей, побольше зелени + сметана
3) Краб (не палки, а именно краб), яйца, заправляется оливковым маслом.
Горячее там описано тушеная говядина или индейка в фольге в духовке...
Ну, и сезонные фрукты, с аллергическими аккуратно.
Также на десерт печеными яблоками лучше побаловаться!
Ну, у меня уще в планах обязательно холодец. Думаю, ничего в нем плохого... Зато можно в гости взять контейнерик первого-второго, чтобы голодной не остаться, если будут очень вредные застолья у других
...