Цитата:
Сообщение от Maria Voloshina
Доброй  Вот только пол часа назад уснула!
Мне девочки на встрече посоветовали сократить дневной сон! Мы в день встречи за день от сила поспали 2 раза по пол часа и вечером, когда домой пришли я ее уложила, она проспала всего один час (до 21)...и даже не смотря на то, что так мало днем спала, она после того, как мы ее в 23 уложили, проснулась через 2 часа и УСЕ! И сегодня та же картина! Вообщем, метод не действует! Видимо у нее такой биоритм!
пы.сы. И мне тоже очень жаль, что вы не пришли!  |
Маш-ты не сдавайся-продолжай дальше-это же не дело одного дня...плюс постарайся чтобы дневные сны были примерно в одно и то же время через равный промежуток.ну напрмер-в час-до двух,в 4-5,в 7-8.Потом в 11-12 на ночь.и в 10-11 вставать.ну как-нить так