Анечка, какой Даня красавчик, ммммм! 
Цитата:
Сообщение от Slingomama
А я вешу свои 69,7 (стремлюсь к 68).
И вспомнила, что по утрам можно делать "Приветствие Солнцу".
Кто-то знает?
(из 12 поз комплекс).
|
Я знаю. Правда на словах устанешь объяснять, показывать надо. А то ошибки могут быть, а в йоге там все четко и неслучайно. Мож в инете поискать? в картинках...
А я тебе могу комментарии дать, если нужны.
Только не уверена я, что от него похудеешь... Хотя конечно смотря сколько делать. Если каждый день раз по 16, и довести хотя бы до 32 (а в идеале до 64), то возможно и похудеешь, т.к. делать его с непривычки довольно трудно, особенно если с правильным дыханием.
Цитата:
Сообщение от Natalia Electra
... и еще...
1. именинник с пробкой от шампанского
2. папики с детями
|
Гы! Мы тоже пробки от шампанского уважаем.
Главное, успеть отобрать, пока всю не сгрызла.
