Мультивитамины нам нельзя: у нас на витамин С аллергия. Молоко, творог и тп. - тоже. А препараты Кальция врач не прописывала. Сказала, достаточно рыбьего жира или витамина Д.
Рыбий жир в капсулах нам еще рано пить, жидкий я не нашла. Так что пьем один вит. Д.
PS: его нужно пить с сентября по май - все время, пока солнышка у нас мало.
|