Вести дневник, с подробным описанием своих переживаний, событий. Заниматься чем-то приятным и результативным. Пытаться налаживать свою жизнь.
К истерикам я не склонна, но когда я не в духе, начанаю тотальную уборку, еду на дачу, принимаю ванную и т.п. Контакты свожу к минимуму. Секс или алкоголь в такие момены меня не спасают.
|