Цитата:
Сообщение от Klass!
Наташик, средство для похудения только одно - СИЛА ВОЛИ. Весь этот бред про всякие "сижу и худею", "выпыпила и похудела", "поплевали на фотку и килограмы ушли", к счастью не использовала, и другим не советую.
Очень дешовое средство бег, затраты только на удобную одежду, что бы не промакала и не протикала обувь. Я в прошлом году целый год бегала (и в новогодние морозы ))), для меня - это было стабилизатором от ожирения. И питание. Ладно потом расскажу как нить попдрбнее.
|
+1 на певом курсе за полгода поправилась на 7!!!! кг (была 49))) за полгода почти в норму пришла, каждодневный Бег и в снег и в дождь а то и два раза в день сделал свое дело, к лету в форму пришла!!!! СИЛА ВОЛИ вот и все!!!