Цитата:
Сообщение от Kollibri
А гулять надо не только для выработки вит.Д, но и для насыщения крови кислородом 
да и хотьба в быстром темпе, тоже гуд! (ну это если противопоказаний нет) |
Да мы вот с мужем больше все как то вечером гуляем, но там уж солнца нет даже за тучами. А про ходьбу, кстати, ни у кого болей нет в животе при быстрой ходьбе? Я вот как колобок стала ходить, медленно и переваливаясь, а быстро иду - в обоих боках колет сразу.
