девочки,исскуственный кальций задерживается в почках и может образовывать камни(по себе знаю,у меня камень 1.5 см)
даже творог ближе к вечеру есть не рекомендуют,т.к ночью кальций не тольо хорошо усваивается,но и плохо вымывается и задерживается в почках!
|