Сын плохо засыпает на дневной сон (4,5), но так как раз и бывает, если рано укладываю вечером спать. Так точ наши методы вечернего укладывания: не кладывать рано - или вскочит в 6 утра или долго не будет засыпать и будет сам себя "разгуливать" или не будет на след.день днем спать. Постараться дать хорошую физ.нагрузку в течение дня - бассейн вечером - и ребенок засыпает в 3 сек
или прогулка с игрой в снежки. Обычно ребенок купается и в полотенце кладется в постель - его это уже настраивает на сонный лад. Вообще вечером при выполненных таких условиях давно засыпает один, но Бывает, что спать не хочет, тошгда приходится с ним полежать. Только без разговоров, обнималок - спина к спине - и через 10 мин ребенок спит (и отвлечься не на что, и поиграть не может - мама рядом бдит, и мама болтовней не будит
У нас проблемы с дневным сном, когда мало нагрузки или много ночного сна. Тоже трепала нервы себе, пыталась уложит и кнутом ипряником, теперь просто включаю на час аудисказку - уснет - хорошо, не уснет - хоть час спокойсткия в моем распоряжении. Ваш не будет под сказки засыпать? если тихонечко сделать и ночничек оставить?