да, девочки.
ужос вот у меня. всего 28 недель и +9 кг.
до ентого момента ни в чем себя не ограничивала, но щас вот стала поменьше кушатьс. врачелло велелло после прибавки 2,5 кг за две недели.
теперича вот кушаю все, кроме углеводов (т.е. сладкого, хлеба и круп) - овощи и фрукты ем.
мясо, рыба, овощи - тушеное - на обед.
и молочные продукты - кефир и йогурт (с утра и вечером)
