Я тоже искала,но увы до года нашла...а вот после года пару упражнений ....вот есть что-то может можно адаптировать
http://www.danilova.ru/phpbb/viewtop...ish_rel=-10000
http://www.balls.ru/polezno/osanka.html
вот так не густо...я бы тоже хотела найти упражнения...