Цитата:
Сообщение от Мохнатая
я против диет и любых разгрузочных дней при бер-ти, если только это не назначил Ваш конкретный врач.
универсальный совет - это поменять режим питания на здоровый, это всегда полезно
|
+1
. Если питаетесь правильной и здоровой пищей, проблем с весом не будет. Не еште жареного, соленого, острого и жирного, и сдобу исключить. Если я хочу остановить прибавку веса, просто слежу за рационом (и диета №5 - система диетического питания при проблемах с печенью).