Моя проблема с детства самого раннего (3 мес.)
Варю компот : Чернослив. курага, яблоки. Можно вариации - но главное ЧЕРНОСЛИВ.
В сухом виде не помогает, а вот компот
Причем довожу до кипячения и еще минуток 5 кипячу, а затем настаиваю от 2 часов и более.
В первый день пью все время, а затем утром и вечером по стаканчику.
Кастрюльки хватает на 3 дня (2 литра). Главное не лениться варить, а потом войдет в привычку - как зубы чистить