мой муж военный, когда мы жили в части я его откормила)) Все очень просто, ел он по режиму, приходил в час на обед, поел, полчаса полежал)) в шесть с работы приходил опять поел и полежал, так отъелся на 10 кг, причем еда была очень простая, так как готовить я еще толком не умела, всякие супчики, салатики и какое-нибудь мясо))
Сейчас вернулись в Питер, характер работы изменился, так что снова похудел((
|