Цитата:
Сообщение от Sandra91
 Завтрак - каша освянка или гречка на воде или творог без сахара, обед - кусок говядины отварной с кабачками тушеными или вообще ни с чем + стакан кефира, ну или курица отварная, ужин - стакан кефира, и в течение дня яблоки без ограничения (получается реально штук 4-5) , т.е. смысл в том, чтобы утром кашку поесть, на обед - белковая пища, а ужин - отдай врагу, как говорится  |
Саш,а у тебя на яблоки Аня нормально реагирует?