Как человек,имеющий к танцам непосредственное отношение,могу вам сказать,что 3-4часа в день ежедневно для такого возраста многовато.Не удивительно,что ноги болят-это говорит о перегрузке.Обычно мышцы могут болеть после пропуска,какое-то время,но потом всё должно придти в норму.А если боли постоянные-это не очень хороший признак.
|