[Мурлакатамчик]

Сообщение от Nurey

Вот я вас и догнала наконец-то

Про кефирную диету: пью где-то 1 литр кефира (больше не лезет, я вообще молочку не люблю), ну можно салатик чисто овощной (без майонеза, сметаны и прочих улучшителей вкуса! Если его съесть часиков в 16, то и без соли будет казаться, что вкуснее этого салата вообще ничего не может быть На следующее утро я на 1 - 1,3 кг легче чем до этого разгрузочного дня
В гречневые разгрузки я не верю, потому что греча - это сумасшедшее соджержание углеводов, а по моему скромному мнению лишний вес набирается исключительно из-за углеводов... Вообще, если избегать сладкого, мучного и углеводных гарниров (все крупы, макароны), то будешь таять просто на глазах.

Ага..И кефир, конечно же, 1% и не сластишь?