Цитата:
Сообщение от Ljush
Оля, делись - как ты планируешь закаливать?
Я вот уже давно дозрела до этого, а начать никак не могу, как-то никакой системы не складывается в голове.
|
Ален, я пока только читаю всякие статьи и думаю... Типа составляю программу)))) Хочу начать с контрастных ванночек для ног-рук, но так как надо будет делать это ежедневно и не пропускать во время болезни (что меня пока еще смущает), я все еще морально настраиваюсь.
Во-вторых, очень хочу начать с ним бегать по утрам и делать зарядку на свежем воздухе, заодно и мне это было бы очень полезно
, но по причине природной лени и трудностей с просыпанием по утрам (это во сколько же придется вставать перед садиком?
) этот пункт "программы" пока под большим вопросом
Не соберусь - тогда буду искать какие нибудь физкультурно-спортивные занятия на его возраст
. Родственники советуют в какие-нибудь единоборства отдать
Я чета пока не хочу
Еще годик по крайней мере. Я б на танцы лучше отвела)))))) Про бассейн пока вся в сомнениях, потому как болеем без остановки.