Цитата:
Сообщение от YaLoLa
Абсолютно аналогичная ситуация, но я все таки надежды взять себя в руки не теряю... и иногда все таки собираюсь дойти до зала ну хоть на какую-нить йогу или пилатес... но потом на пол пути меня начинают грузть смутные сомнения, а МОЖНО ли??? и руки они там точно поднимают, и на пресс нагрузку дают... становится так страшна))) вот думаю все таки до бассейна дойти, но одной плавать скушно  мне кажется проплыву пару раз туда и обратно и буду стоять-курить у бортика  |
Дык иди на курсы для беременных, там очень неплохая нагрузка и упражнеения расчитаны как раз для таких как мы. Я еще на аквааэробику ходила, тоже в беременную группу - супер!