Цитата:
Сообщение от Panther
Ответ очевидный  , но КАК его повышать? Это ж в неделю не делается...А болеющего ребенка надо продолжать закаливать? Море летом, сон с открытым окном - это для нас норма, да и не кутаю я ее... а толку мало  Как в сад идет - болеет. Без сада - 2-3 раза в год. |
Да, я понимаю что ответила пространно, но расскажу что делала я вкратце
во-впервых ГВ(до 2,5 лет), длительные прогулки на свежем воздухе в
ЛЮБУЮ ПОГОДУ . Говорю абсолютно реально. Гуляла в любую погоду 2 раза в день по полтора-два часа. Одевать при этом как можно легче? Холодно? пускай двигается!!!
купание через день в прохладной воде, даже мою в прохладной воде. Сон с открытым настежь балконом в любое время года.
помню, зимой как-то открыла балкон, прихожу под утро- бац! сугробик
ничего, даже не чихнули после этого.
но море по-возможности и дача 3-4 месяца, здоровое питание.
Вот и все что я пропогандирую, совсем не сложно,зато мы с 2 лет ходим в сад (ттт чтоб не сглазить) без болячек
