Цитата:
Сообщение от Ekato
Ты совсем не ешь овощи, т.е. клетчатку, возможно поэтому и болит. Свекла отвари, натри на терке и с маслом растительным ешь. Черносли тоже надо. Потуши кабачок и цветную капусту. Яблоки зеленые, лучше антоновка, штуки 3 в день. И у тебя стул нормализуется, и детскому животику станет лучше.
|
Цитата:
Сообщение от -=ASYA=-
да ешь все и не парься!!!!!!!!!! следи обязательно за своим стулом!! как ты в туалет ходишь так и малышь!!!! кефир свекла йогурты.... маслице.... все такое....
|
[quote=Варенькина мама;16485468]вот и плохо, что такой скудный рацион. надо разнообразить меню обязательно.
Вот Катюшу послушай обязательно!
Спасибо!
Вот сегодня сварила кашу на молоке(до этого на воде варила).Короче,буду как-то раздвигать свой рацион.Я после родов за 10 дней похудела на 9 кг.Т.е. с 64 до 55...