Цитата:
Сообщение от Ev_geniya
Здорово!Я от вас от первой слышу про то, что книга Кара как сбросить вес реально помогла.
Может маме посоветовать почитать?!  |
Я читала "Как сбросить вес" не помогло.... она маленькая, я ее с утра на работе целиком прочитала.
Хотя когда бросала курить, читала "Как бросиь курить" до конца не прочитала, бросила... а вообще мы с подругой бросали, и договорились, если кто то скурит тайком сигарету, честно признается и отдает штраф, мы назначил 100 рублей.... Но ни разу не нарушили договор....
Цитата:
Сообщение от Ev_geniya
Да уж...прям все прелести жизни на вас одновременно навалились  Но вы не отчаивайтесь! Вы ж вон какая молодец!Не курите уже полгода! А с лишним весов всегда можно побороться!  Возьмите себя в руки, настройтесь на диету! И станьте стройненькой всем гражданским мужьяи на зло! 
Мне тоже знаете как тяжело бы отказаться от сладкого  Я ж шоколадозависимая  и без шоколадки каждый день, я это вообще не я. Но когда в очередное утро я не влезла в свои любимые джинсы 
Вы может тоже попробуете на Японку. Мне она чем нравится, что после 13 дней на ней, жрать потом вообще не хочется, п.ч. желудок обратно стягивается и даже если очень захотеть, много съесть все равно не получится! Главное перетерпеть первые 3 дня! А там потом легко будет! |
Спасибки
Да ладно, от мужа сама ушла, чему до сих пор безумно радуюсь
Вес скину, как-нибудь, когда первый раз бросила курить, за два года набрала больше 20 кг, начала худеть, закурила снова и похудела почти на 30..... Прорвемся!!!!