Цитата:
Сообщение от rbi
а что у нас там с погодой на улице?? как одеваться? а то мне надо мочу пойти сдать... машины нет.. впервые пойду пешком  |
Одеваться теплее! Утром было очень холодно и ветренно.
Цитата:
Сообщение от Mamcha
Молодец! Только без фанатизма, ладно? Корми его, мальчика своего!!!
Мне в прошлый раз 3 кило за 2 недели намерили. Потом пошли в другом кабинете на весы - не 3, а 2 оказалось. Наверняка, есть ещё где-то весы, которые бы ещё третьи данные показали.
|
Не, я хорошо кормлю. Просто правильно. Сладкое-почти по нулям (сушки-практически единственная радость моя мучная и иногда конфетку или кусочек шоколадки), много овощей свежих,отварных, квашеная капуста добавилась сейчас, сок гранатовый себе купила, сыр, молоко и прочее. Просто сбалансированно по белкам-жирам-углеводам. Да и бассейн благоприятно повлиял, хоть еще и 1 раз был. Зелень стараюсь лопать (хотя мало, надо больше.)
а весы у них хорошо отрегулированы. Я ведь дома перед выходом тоже взвешиваюсь.